Definition zurückhalten – die Fähigkeit, Alexanders „hemmenden Moment“ als heiligen Raum zu sehen, bereit zu sein, alles oder jeden, einschließlich uns selbst, in jeder Situation zu definieren –, das Neue, Andere und Unbekannte als Grundlage für Veränderung zu akzeptieren, denn Veränderung findet in der Gegenwart statt, in jedem Augenblick.

Und der „Augenblick“ ist eine Bewegung. Und die Gegenwart ist deine Entscheidung, diesem Augenblick anzugehören und dorthin zu gehen, wohin dich der Weg führt.

Wenn wir uns selbst und andere wirklich so betrachten und akzeptieren können, wie wir sind, beginnen Bewegung, Sein und Beziehungen zu heilen und sich neu zu ordnen. Tommy sagt oft: „Auch wenn ich dich kenne, werde ich mich immer danach sehnen, dich so zu sehen, wie du bist – in diesem Augenblick.“

„Für mich geht es bei der Alexander-Technik darum, Menschen zu helfen, sich selbst und andere tiefer zu lieben, wertzuschätzen und zu unterstützen. Letztendlich ist sie ein Weg zur Versöhnung mit sich selbst – Frieden mit sich selbst zu schließen, um mit sich selbst im Reinen zu sein, und zur Wiederherstellung friedlicher Beziehungen zu anderen.“

Alles, was er in über 50 Jahren seiner Arbeit gelehrt hat, lässt sich in einem einzigen Satz zusammenfassen:

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Unser Leben so zu betrachten, wie es ist, mit Wertschätzung und Respekt, und ihm mit einer Haltung

des Fragens zu begegnen:

unterliegt Veränderung, Wachstum und Entwicklung.

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